NŐI EGÉSZSÉG TRÉNER

NŐI EGÉSZSÉG TRÉNER


A PROGRAM


A 'NŐI EGÉSZSÉG TRÉNER' program keretein belül coaching ülésekkel, előadásokkal, táplálkozási, labor- és leletelemzési konzultációkkal, oktatásokkal, edzőtermi és szabadtéri edzésekkel, csoportos tréningekkel dolgozunk az egyéni célokon. (Szükség esetén szakorvosok bevonásával.)

SOSEM MARADSZ MAGADRA!

Azoknak, akik idáig még nem értek el, vagy elértek, de folyamatos szükségük van RÁM, az erőmre, a hangomra, a hitemre, azoknak szólnak a podcastek és videós előadások, tréningek, motivációs anyagok és a zárt csoport, ahol egymással is kommunikálhatnak.

EZT a csodát viszem tovább, hogy meg több embert elérhessen, mert minden magányos, reményvesztett nőnek tudnia kell, hogy képes arra, amire Én! Nem vagyok különleges, nincs szuperképességem, csak amikor nem akartam a padlón maradni, esetleg meghalni, akkor nagy levegőt vettem és döntöttem. Nem tudtam mi lesz, de elindultam előre... a siker pedig magához ölelt.

Meggyőződésem, hogy a nők egyszerűen eltávolodtak önmaguktól, elvesztették a kapcsolatot saját egészségükkel. Ebből pedig számol mentális és fizikai probléma adódik. Így lett általános betegség az IR, a PCOS, az endometriózis, vagy a depresszió, a szorongás és az érzelmi evés.

"Megvan bennem az a fajta erő, hit, motiváció, amivel másokat is mozgásba tudok lendíteni. Mindig kendőzetlen őszinteséggel beszélek a betegségekről, a nehézségekről, de a sikerekről is. Az őszinteség és a kedvesség a leghatásosabb elixír, ha van mögötte szakmai tudás és elkötelezettség. Szeretném, ha minden nő tudna felszabadultan nevetni, ha tudnánk oldani a szorongásaikon és újra kapcsolatba kerülnének az egészségükkel.

Szerezzék vissza az irányítást!"


Szolgálom a Nőket, mert szükségük van egy olyan komplex rendszerben gondolkodó emberre, aki nem csak azzal dolgozik, amit kap, hanem látja azt, amit sokszor nem szeretnének mutatni... Egyértelmű célom, hogy a testi szépség & egészség útján megoldást találjunk azokra a belső elakadásokra is, melyek eltávolítottak attól az embertől, aki lenni szeretnél, hogy az elért eredmény ne csak átmeneti legyen! 

SZAKMAI ELŐADÁSOK:

  • Az egészség nyomában; mit jelent az egészség?
  • Mentális problémák & táplálkozási zavarok összefüggései
  • Táplálkozási tények és tévhitek
  • Segítség, a levegőtől is hízom! | előadás & workshop
  • FitDining | Egészség alapú gourmet táplálkozás - előadás & workshop
  • Tanulj meg enni! | előadás & workshop

MOTIVÁCIÓS ELŐADÁSOK:

  • A modern nő vergődései; hogyan tárjuk fel, kik is vagyunk valójában?
  • Légy ura az életednek, szerezd vissza az irányítást!
  • Légy a férfiak álma! - Légy önmagad!
  • Szabadnak lenni minden korban!
  • Érzékek iskolája - töltsd fel a nőiességed!
  • Önerőből nő! - alkosd meg magadból a független, erős, ellenállhatatlan nőt
  • Jogod van erősnek lenni! - online sorozat
  • Nulláról százra... - online sorozat
  • Ha nincs kedved edzeni... -podcast sorozat
  • Ha nem tudod tartani magad az egészséges táplálkozáshoz... - podcast sorozat
  •  

Női Egészség Tréner egyéni foglalkozások és ülések;
90 perc online - foglalás szerint (Egyszeri konzultáció esetén 12.000 Ft, az 6 alkalom |ez 1 ciklust foglal magába| 65.000 Ft)
90 perc személyes - foglalás szerint (Egyszeri konzultáció esetén 18.000 Ft, az 6 alkalom |ez 1 ciklust foglal magába| 92.000 Ft)

Mire számíts az első alkalommal?

Ahhoz, hogy eredményesen tudjunk dolgozni, a lehető legalaposabban meg kell ismerjelek Téged és a személyes helyzeted.

Ennek érdekében az első találkozásunkkor a következő folyamatot visszük végig;

  • Egészségi állapot felmérése kikérdezés alapján
  • Laborleletek, kórtörténet elemzése
  • Személyes háttér és elakadások felmérése
  • Háttértudás felmérése
  • Célkitűzés a ciklusszakaszra és folyamattervezés