Tanulj meg enni! | csoportos képzés (min. 3 fő)

Egyéni képzés, melyben megtanulhatod hogyan építsd fel a saját étrended anélkül, hogy bárkitől függnél, de felvértezve annyi tudással, hogy ne véts komoly hibákat!

* Eloszlatjuk a táplálkozással kapcsolatos tévhiteket, miközben alkalmassá válsz arra, hogy megkülönböztesd a jó irányt a rossz, a szervezet számára kártékony diétáktól.

Amit érintünk:

- biológiai alapismeretek

- a táplálkozás alapjai

- tápanyagcsoportokról/tápanyagokról részletesen

- Mi kerüljön a tányérra? (egyéni és családi szinten)

- Mikro- és makrotápanyagok összehangolása

- Sport és táplálkozás

- Alapok a táplálék kiegészítőkről

- Tervezés és beszerzés

- Kérdezz felelek

16.900 Ft