Online táplálkozási tanácsadás

Tartalma:

#1 Táplálkozási anamnézis

  • Mérések: - testtömeg, testmagasság egyéni mérés alapján
  • Testösszetétel, BMI , ideális súly számítás a megadott adatok alapján
  • Egészségi állapot felmérése kikérdezéssel és laboreredmények alapján
  • Táplálkozási szokások feltérképezése (táplálkozási napló alapján)
  • Táplálkozási ismeretek felmérése
  • Szociális tényezők figyelembevétele pl: lakhely, anyagi helyzet, családi állapot

#2 Diagnózis

  • egyéni táplálkozással kapcsolatos problémák definiálása
  • egyéni táplálkozási problémák okainak feltárása

#3 Beavatkozás

  • egyéni étrendi ajánlás elkészítése
  • egyéni célkitűzések meghatározása
  • oktatás/tanácsadás

#4 Ellenőrzés

  • Eredmények pl: fogyás, vércukorértékek alapján mérése és értékelése
  • Táplálkozási tanácsok, célkitűzések módosítása, ha szükséges

Amit mindezek után még kézhez kapsz:

* Általános tudnivalók - KISOKOS

* Személyes online oktatás

* Étrendi ajánlás heti bontásban, 1 hónapra vonatkozóan

* Receptfüzet az ajánlott ételek pontos elkészítéséhez, makro-értékek feltüntetésével

* Személyes, folyamatos kapcsolattartás telefonon és online

* Ingyenes online kontroll

39.900 Ft