Egészségünk nem lehet evidencia! Tennünk kell érte minden nap, minden szinten, ha jól akarunk élni. Jól élni, jól dolgozni, jól szórakozni, hiszen egészség nélkül minden területen visszaesés várható, miközben rengeteg probléma megelőzhető lenne némi odafigyeléssel és ráfordítással.
Táplálkozás & Mozgás
Nem új a nap alatt, mégis sokan nem tudják hogyan fogjanak bele, hiszen rengeteg információ és tévhit kering.
Erre vagyok Én.
Megfogom a kezed és vezetlek az úton. Táplálkozási és edzési tanácsokkal látlak el, amiket segítek is betartani. Nem engedem el a kezed, amikor elgyengülsz, sem akkor, amikor az élet akadályokat gördít eléd. Mindenre találunk megoldást, csak akarnod kell! Értem, átérzem amikor nehéz Neked, de tudom, hidd el, már most tudom mennyivel jobb lehet az életed, könnyebbek a mindennapok, ha eléred a kitűzött célod.
Munka közben :)
Épp olvasom, hogy Singh Viki hosszan értekezett a súlyról és evésről, amivel egyet is értek nagyjából. DE, egyre többen - köztük ő is- hangoztatja, hogy "az a jó csaj, akit meg lehet markolni".
Épp olvasom, hogy Singh Viki hosszan értekezett a súlyról és evésről, amivel egyet is értek nagyjából. DE, egyre többen - köztük ő is- hangoztatja, hogy "az a jó csaj, akit meg lehet markolni".